Приветствую Вас Гость | RSS
Воскресенье
20.08.2017, 18:19
Мама, Папа, Я -
Идеальная семья
ГлавнаяРегистрацияВходМой профиль
Меню сайта

Категории раздела
Зачатие [21]
Роды, восстановительный период [14]
Женская красота и здоровье [46]
Кулинария [28]
Хобби, рукоделие [57]
Беременность [24]
Определение пола ребёнка и даты родов Календарь беременности и др.
Список статей раздела [6]


Главная » Статьи » Лучшая мама » Беременность

КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ. Третий триместр

Третий триместр - завершает календарь беременности. Много чудес ожидает вас за этот период, и не обязательно именно для вас он будет продолжаться три месяца.               

27 -я неделя

Твой ребёнок :

Кроха накапливает жировой слой под кожей. Большую часть времени он спит. В это время он упорядочивает информацию, полученную накануне. Например, когда папа пел ему и щекотал пяточку.

Ты :

Грудь подготавливается к кормлению. Может по капельке выступать молозиво. Твое настроение иногда ухудшается. Ты чувствуешь растерянность и страх перед будущим. Не грусти, ребёнок хочет, чтобы его мамочка была счастлива.

С        Победи депрессию!

 О        Для этого исключи из меню лишние углеводы.null

В        Ешь продукты содержащие цинк: яйца семечки...

 Е       Используй для массажа масло лаванды.

  Т      И думай только о хорошем !

                         

                              28 - я неделя

Твой ребёнок :

Малыш весит около килограмма при росте 35 см. Глазки открываются, постепенно развивается умение фокусировать взгляд. На поверхности мозга появляются первые бороздочки и извилины. На лице видны бровки и реснички. Подкожная ткань наполняется жиром.

Ты :

Начинается последний триместр, теперь на консультацию к гинекологу нужно ходить чаще, чем раньше, каждые две недели. Накануне родов печени и почкам становится труднее работать. Это связано с выведением продуктов обмена ребёнка. Врачи советуют ограничить употребление жидкости. Также откажись от жирного и жареного. Ешь больше свежих овощей и фруктов.

С         Обязательно ешь рыбу.

 О         Она необходима для развития малыша.

В          Для роста ему нужны полиненасыщенные жирные кислоты.

Е         Источники линолиевой кислоты: чёрные семечки и растительное масло

Т       А линоленовая кислота есть в тыквенных семечках и рыбе. 

           

                                       

29 - неделя

Твой ребёнок :

Длина тела 27 см, вес -1,3 кг. У ребёнка хорошо развито обаняние. После родов это поможет ему безошибочно тебя узнавать. Твой естественный аромат крохе очень нравится. Мамино молочко, руки, волосы, грудь пахнут для него лучше всего на свете.

Ты :

Животик уже заметно вырос. Матка давит на внутренние органы, и ты чувствуешь некоторый дискомфорт: тяжелее дышать часто хочется в туалет. Из-за этого появляется бессонница. Если она длится более двух недель, проконсультируйся с врачём.

С       Самое время записаться в школу для будущих родителей.

  О     Там ты познакомишься с дыхательной гимнастикой,

В        удобными позами, они выручат во время схваток.

  Е        Будущий папа сможет понять твое состояние и помочь.

 Т      Нужные сведения пригодятся и после рождения ребёнка.

                                 30 - я неделя

Твой ребёнок :

nullВесит он около 1кг 360г. длина его - 27 см. Вытягиваясь в полный рост, он достигает 38 см. Кровеносные сосуды уже не просвечиваются сквозь кожу малютки. Кроха всё время двигается, когда не спит. Его толчки разные по силе и интенсивности. 

Ты :

На этой неделе тебя ждут несколько важных исследований. Врач возьмёт мазок из носа на стафилокок, порекомендует провериться на реакцию Вассермана, ВИЧ и вирус гепатита В. Это всё ты уже сдавала, но нужно повторить. Ещё тебя ждёт третье УЗИ. Если будешь рожать с мужем, узнай какие анализы нужно сдать ему. Сделайте это заблаговременно.

  С             Ты пока не решила где будешь рожать? Не медли!

  О          Собери побольше информации и выбери лучший роддом.

 В              Время встречи с малышом стремительно приближается.

  Е            Заранее узнай об условиях: есть ли одноместные палаты, душ, телефон...

   Т           Познакомься с врачом.

                                  ПОСЛУШАЙ   СЕРДЕЧКО 

                                       31 - я неделя

Твой ребёнок :

Он весит уже 1,6 кг. Его длина до копчика 28 см, а в полный рост - 40см. Малыш пьёт  околоплодные воды, в которых плавает, и получает около 40 калорий в день. Таким образом он не только разнообразит меню, но и тренирует желудочно-кишечный тракт. 

Ты :

Матка поднялась над пупком на 11 см. Теперь она занимает большую часть живота. Ты поправилась на 9-12 кг. В последние 10 недель ребёнок особенно нуждается в белке, в рационе они должны составлять 20 %, но не переусердствуй. Потребность крохи в кальции составляет 350 мг в день.

С           Пора звести тест-лист, чтобы контролировать движения плода.

О         С 9 часов утра считай толчки малыша.

В            10-й отметь в графике, подпиши срок беременности и день недели.

Е         Показывай тест гинекологу.

  Т        Это поможет следить за изменениямив поведении ребёнка.

                         32 - я неделя

Твой ребёнок :

После этой недели большенство детей переворачивается вниз головой, готовясь к выходу. Если этого не произошло, подожди четыре недели: наверняка кроха примет нужное положение. Ты можешь повлиять на него. посоветуйся с врачом и делай необходимые упражнения.

Ты :

Всё ещё ходишь на работу? Готовься к декретному отпуску. Передавай дела своему приемнику и заботься не о бизнесе, а о ребёнке. Тебе нужен отдых. Украинским законодательством предусмотрен отпуск в течение 70 дней до родов и 56 дней- после.

 С        Обменные процессы в твоём организме ускорились

 О      Нужно увеличить количество калорий на 200 в день.

 В         Ежедневно ты должна получать 3400 калорий

 Е       Запомни, что творог со сметаной даст тебе около 130ккал,

   Т     а вот картофельное пюре с рыбой - 300 ккал.

                        33 - я неделя

Твой ребёнок :

Полный рост малыша - 43 см, весит не больше 2 кг. Все его органы и системы почти сформированы. Организм крохи берёт у тебя антитела, благодаря которым вырабатывается иммунитет.

Ты :

Ты набираешь вес интенсивнее, чем в другой период беременности. Общая прибавка - около 11 кг. Ребёнок сейчас растёт особенно быстро. Ежедневно организму будущей мамочки требуется не  менее 160г белка, 90 г жиров, 400 г углеводов.

 С            Ты ожидаешь рождения второго ребёнка?null

  О        Заранее подготовь старшенького.

 В            Перед родами попробуй их подружить

 Е     Предложи малышу погладить твой животик,                       поговорить с братиком или сестричкой

   Т        Не допуская, чтобы он чувствовал себя лишним.

                              34 - я неделя

Твой ребёнок :

Длина 44 см, вес приблизительно 2,3 кг. Иммунная система ещё не созрела. Малыш так вырос, что в животе ему тесно. Он прислоняется к стенкам матки, Не удивляйся, что теперь реже чувствуешь его движения. Теперь он будет меньше толкаться, брыкаться и переворачиваться. Наверняка вы с мужем часто смеётесь, глядя на неожиданно появившуюся выпуклость на животе.

Ты :

Приближается время родов. Ты чувствуешь тревогу. "Отрепетируй" сценарий своих родов. Запомни удобные позы и дыхательные упражнения.

 С        Пока у тебя много свободного времени,

О      Займись оформлением детской комнаты.

В         Это поможет преодолеть естественную тревогу перед родами

Е        Непременно подключи мужа, не бери на себя всю работу.

 Т       А твой тонкий вкус понадобится для выбора декора и функциональных деталей.

                            35 - я неделя

Твой ребёнок :

Малютка поправился на 200 г и вырос на 3 см. Он видит и слышит. Все системы организма почти сформированы. разговаривай с ним. Малыш с удовольствием послушает твою колыбельную песню для него.

Ты :

Сейчас тебя волнует множество вопросов. И один из них : сможешь ли ты быть хорошей мамой для своего малыша? Не волнуйся!!!

  С          Ты любишь путешествовать ?

 О        Отложи своё хобби на будущее.

 В         Лучше не планировать длительных прогулок.

  Е        Тяжёлые сумки тебе поднимать нельзя

  Т        В автомобиле устраивайся на заднем сиденье.

                           36 - я неделя

Твой ребёнок :

nullНа этом сроке вес ребёнка приблизительно равен 2,7 кг, а рост - 43 см. Если ты ожидаешь близнецов, то будь в готовности № 1. Детки прижимаются, толкаются и похлопывают друг друга.

Ты :

Дно матки, которое поднималось вверх, за несколько недель до родов опускается вниз. Теперь дышать тебе будет легче, но участятся позывы в туалет. В этот период смещается и центр тяжести, поэтому ходи не спеша !

  С             Выделяй время для того

  О            чтобы расслабиться

 В                и помедитировать

  Е               Сядь удобно, дыши ровно,

  Т              спокойно и глубоко.

                        ВНИМАНИЕ  . . .  МАРШ !!!

                              37 - я неделяТвой ребёнок :Маленький растёт не по дням, а по часам. прибавляет по 1 см в неделю. На его пальчиках выросли ноготки. Сразу после родов тебя удивит его "маникюр".Ты :

С этой недели ребёнок может появиться на свет в любой момент. Будь готова к этому. Теперь женскую консультацию ты посещаешь раз в неделю. Куда бы ты не пошла бери с собой паспорт и обменную карту беременной, выданную в женской консультации.                                            

С                  Собери вещи, которые пригодятся тебе с крохой в роддоме. 

О              На всякий случай покажи мужу где они лежат.

В                   Что бы ничего не забыть,

Е                  составь список  

Т                вещей заблаговременно.  

                      38 - я неделя

Твой ребёнок :

Кроха прекрасно выглядит. Он пухленький, розовощёкий и готов к рождению. Чем ближе роды, тем меньше он двигается и толкается, ему тесно.

Ты :

В последние недели ешь побольше продуктов, содержащих магний( пшеничные отруби, миндаль) и кальций ( молоко, сыр, зелень ). Эти микроэлементы укрепят твои мышцы. 

С            Не забывай о ежедневной гимнастике.

О           Хорошая физическая

В             подготовка пригодится 

Е           во время  

Т         родов 

                                      39 - я неделя

Твой ребёнок :

Боишься, что рождение малыша будет для него сильным потрясением? Ты ему поможешь : прижмёшь кроху к себе, приложишь к груди.

Ты

Как избежать боли при родах ? Её можно уменьшить несколькими способами. Первый и самый распространённый - эпидуральная анестезия. Помогут также аромотерапия и массаж. Ещё один способ уменьшить боль - сконцентрироваться на правильном дыхании.

С          Материнское молочко - самый полезный продукт для здоровья

 О       и правильного развития малыша.

В          Не отказывайся от прекрасной возможности кормить грудью.

Е        После родов начинай пить чай с фенхелем.

Т       Это отличное средство для активизации лактации.

                               40 - я неделя

Твой ребёнок :

Наконец-то он достиг такого размера, каким родится. Полный рост -48 см, вес - около 3,4 кг. Двигаться крохе уже совсем негде. Доношеный ребёнок плотно прилегает к стенкам матки. Сразу после рождения специалисты рекомендуют выкладывать малютку маме на живот, давать грудь, чтобы он попробывал первые капельки ценного молозива.

Ты

Однажды ты почувствуешь лёгкуюноющую боль внизу живота. Если она повторяется через одинаковый промежуток времени, - поздравляем, у тебя начинаются схватки! Возьми паспорт, обменную карту, сумку с вещами и поспеши в роддом. Всё будет хорошо !!! :)

  С           В роддоме врач тебе задаст много вопросов:

О          как часто повторяются схватки,

В           отошли ли воды?...

Е         Постарайся не нервничать. 

Т         Ты справишься !

 Нравится  
 
Категория: Беременность | Добавил: melpomenaa (21.09.2009)
Просмотров: 2109 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

СОВЕТУЕМ !!!
монтаж натяжных потолков

"Монтаж 
одноуровнего и двухуровнего натяжного потолка":- это
практическая информация полного цикла услуг, по монтажу натяжных
потолков записанная на DVD диске!

подробнее


СОВЕТУЕМ !!!
расчеты по машинному вязанию

УНИКАЛЬНЫЙ СПОСОБ РАСЧЕТОВ ДЛЯ МАШИННОГО ВЯЗАНИЯ 

подробнее


СОВЕТУЕМ!!!


Мы Вконтакте !!!


ЭТО ИНТЕРЕСНО

ПРОСЬБА !!!

Уважаемые пользователи и гости сайта,если вы нашли битую ссылку на сайте, сообщите об этом администрации сайта (кликнув на картинку и заполнив форму обратной связи)и мы сразу же устраним этот недостаток.СПАСИБО!!!


Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



МАМА, ПАПА, Я - ИДЕАЛЬНАЯ СЕМЬЯ. МАМА, ПАПА, Я - ИДЕАЛЬНАЯ СЕМЬЯ. МАМА, ПАПА, Я - ИДЕАЛЬНАЯ СЕМЬЯ.
Copyright MyCorp © 2017. При полной или частичной перепечатке материалов, активная ссылка на сайт http://ideal-family.ru обязательна.
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz