Приветствую Вас Гость | RSS
Воскресенье
20.08.2017, 18:18
Мама, Папа, Я -
Идеальная семья
ГлавнаяРегистрацияВходМой профиль
Меню сайта

Категории раздела
Зачатие [21]
Роды, восстановительный период [14]
Женская красота и здоровье [46]
Кулинария [28]
Хобби, рукоделие [57]
Беременность [24]
Определение пола ребёнка и даты родов Календарь беременности и др.
Список статей раздела [6]


Главная » Статьи » Лучшая мама » Женская красота и здоровье

Как сохранить грудь, или что полезно для молочной железы МАСТОПАТИЯ ВАМ НЕ СТРАШНА

Грудь — это вечный символ женственности и материнства. Это самая нежная и одновременно самая уязвимая часть женского тела. Тем не менее именно о ней мы чаще всего забываем...

Секс

Грудь реагирует на неприятности в личной жизни весьма чутко. Ей нравятся ласки, во время которых она напрягается и слегка увеличивается. Она не против оргазма, когда в кровь попадают гормоны, необходимые ей, как воздух. А вот долгое воздержание ей совсем не полезно.


Беременность

Нормальная беременность, наступившая тогда, когда ей положено, то есть до 30, – залог здоровой груди. Считается, что долгое кормление грудью неизбежно превращает грудь в «уши спаниеля». Это не так.

Основные изменения с формой груди происходят во время беременности, и их можно предотвратить. Для этого подберите удобный бюстгальтер, в котором с комфортом разместится растущая грудь, и используйте современные кремы от растяжек.


Долгое кормление грудью

Грудь – это очень красиво и очень сексуально. Однако основное ее назначение – вскармливать маленького человека. Если молочная железа не выполнила эту задачу, если ее клетки никогда не вырабатывали молока или вырабатывали его слишком короткое время, в обмене веществ внутри клетки происходят не слишком благоприятные сдвиги.


Удобный бюстгальтер

Надеть прозрачную кофточку без бюстгальтера – рискованный и, в общем, ненужный шаг, поскольку даже маленькая грудь без лифчика быстрее обвисает и теряет привлекательность. Удобное белье совершенно необходимо и для занятий спортом: только так вы защитите грудь от встряски, которую она получает во время бега и прыжков.


Простые упражнения

Грудь покоится на своеобразной мышечной подушке, которую образуют большая и малая грудная мышцы. Укрепить эти мышцы и сделать грудь хоть немного больше очень даже возможно. Согните руки в локтях и сильно сцепите пальцы. Теперь резко разведите руки в стороны, преодолев мышечное сопротивление. Второе упражнение можно выполнять около стены. Обопритесь на стену вытянутыми руками, потом приблизьтесь к ней и резко оттолкнитесь. «Приземление» должно произойти на вытянутые руки.


Холодный душ

Холодная вода – отличное тонизирующее средство: ведь она заставляет клетки гладких мышц сокращаться и подтягивает природный «бюстгальтер». Если у вас не хватает духа направить на грудь тугую струю холодной воды, заморозьте кубики льда и протирайте им кожу груди. Это даже приятно.


Ежедневный уход

Область декольте – исключительно деликатная зона, и ухаживать за ней надо не менее тщательно, чем за кожей лица. Для ежедневного ухода подойдет увлажняющий гипоаллергенный крем.

Что касается кремов, которые предназначены для «быстрого и эффективного увеличения груди на три размера», их безопасность пока что не доказана. Кожа груди выглядит ухоженной, если женщина принимает поливитаминные комплексы и использует неочищенные масла.

Боль в груди мучает многих женщин, и они терпят ее долгие годы, не обращаясь к врачу. Этого делать нельзя. Следует помнить, что при любых изменениях в молочной железе следует сразу обратиться к маммологу.

Что это такое?

Мастопатия – заболевание молочных желез на фоне гормонального сбоя. Боли в груди, различные уплотнения — более 80% женщин знакомы эти симптомы.

Зачастую боли в молочных железах появляются только перед месячными и проходят с их наступлением. Это тоже признак мастопатии, но многие женщины живут с ним долгие годы, не обращаясь к врачу, что повышает риск развития рака молочной железы. Своевременное обращение к специалисту-маммологу позволит не упустить момент, если мастопатия начнет увеличиваться в размерах.


Причины возникновения

Выделяют два вида мастопатии – диффузную и узловую. При диффузной в молочной железе появляется большое количество мелких образований, при узловой – только один узел. В первом случае проводится терапевтическое лечение, а второй уже требует более серьезного вмешательства и удаление узла.

Причин возникновения этого заболевания великое множество и не всегда можно их определить. Кроме гормонального сбоя есть еще несколько факторов, влияющих на появление болезни. Первый и, наверное, самый важный из них – это наследственность. Если у родственниц по материнской линии встречались доброкачественные и злокачественные новообразования, то очень велик риск их появления и у женщин следующих поколений.

Нерегулярный секс
– также возможная причина мастопатии, т.к. именно это приводит к гормональным нарушениям.

Прерванная беременность тоже может вызвать болезни молочных желез, а у женщин часто делавших аборт, риск увеличивается в несколько раз.

Некоторые ваши недуги также могут стать причиной развития мастопатии, к ним относятся болезни щитовидной железы, сахарный диабет, ожирение, заболевания печени, воспаления придатков матки и даже обычные стрессы. Не стоит упускать из виду и различные (даже самые незначительные) травмы молочной железы.

Еще один фактор, повышающий риск развития мастопатии: плохая экология и вредные привычки, такие как алкоголизм и курение.


Предупрежден — значит вооружен

В момент начального развития болезнь может никак не беспокоить вас и не проявлять себя, поэтому профилактический аспект очень важен. Чтобы не пропустить момент развития мастопатии – регулярно осматривайте грудь и ежегодно посещайте специалиста, проходите маммографию и УЗИ груди.

В обязательном порядке обращайтесь к специалисту-маммологу, если обнаружили у себя такие симптомы, как уплотнения, эффект «лимонной корки» на груди, воспаленные лимфоузлы в подмышечной зоне, выделения из сосков или изменения их формы. Для предотвращения развития мастопатии обратите еще раз внимание на причины ее возникновения. Постарайтесь максимально защитить свой организм от воздействия этих факторов.

В ваших силах правильно использовать контрацептивы, чтобы не было необходимости прибегать к абортам, вести регулярную сексуальную жизнь, бросить курить и не злоупотреблять алкоголем. Если у вас есть заболевания, приводящие к мастопатии, обследуйтесь у врачей и вылечитесь.

Если вы планируете стать матерью, а это является прекрасной профилактикой мастопатии, обязательно кормите малыша грудью. Важно знать, что определенный риск заболеть, существует как у не рожавших, так и у рожавших в позднем возрасте женщин, у не кормящих или кормящих короткое время женщин. Если будете соблюдать все эти рекомендации – эта болезнь вам не страшна!



 Нравится  
 
Категория: Женская красота и здоровье | Добавил: melpomenaa (23.10.2009)
Просмотров: 3556 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

СОВЕТУЕМ !!!
монтаж натяжных потолков

"Монтаж 
одноуровнего и двухуровнего натяжного потолка":- это
практическая информация полного цикла услуг, по монтажу натяжных
потолков записанная на DVD диске!

подробнее


СОВЕТУЕМ !!!
расчеты по машинному вязанию

УНИКАЛЬНЫЙ СПОСОБ РАСЧЕТОВ ДЛЯ МАШИННОГО ВЯЗАНИЯ 

подробнее


СОВЕТУЕМ!!!


Мы Вконтакте !!!


ЭТО ИНТЕРЕСНО

ПРОСЬБА !!!

Уважаемые пользователи и гости сайта,если вы нашли битую ссылку на сайте, сообщите об этом администрации сайта (кликнув на картинку и заполнив форму обратной связи)и мы сразу же устраним этот недостаток.СПАСИБО!!!


Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



МАМА, ПАПА, Я - ИДЕАЛЬНАЯ СЕМЬЯ. МАМА, ПАПА, Я - ИДЕАЛЬНАЯ СЕМЬЯ. МАМА, ПАПА, Я - ИДЕАЛЬНАЯ СЕМЬЯ.
Copyright MyCorp © 2017. При полной или частичной перепечатке материалов, активная ссылка на сайт http://ideal-family.ru обязательна.
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz