Приветствую Вас Гость | RSS
Четверг
22.06.2017, 23:27
Мама, Папа, Я -
Идеальная семья
ГлавнаяРегистрацияВходМой профиль
Меню сайта

Категории раздела
Зачатие [21]
Роды, восстановительный период [14]
Женская красота и здоровье [46]
Кулинария [28]
Хобби, рукоделие [57]
Беременность [24]
Определение пола ребёнка и даты родов Календарь беременности и др.
Список статей раздела [6]


Главная » Статьи » Лучшая мама » Женская красота и здоровье

СОВЕТЫ АЛЛЕРГИКАМ. ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ АЛЛЕРГИИ. ВИТАМИНЫ ПРОТИВ АЛЛЕРГИИ
Советы аллергикам
витамины для аллергиковСоблюдайте предосторожности:

(для людей с аллергией к яду пчел и ос)
  • не позволяйте детям играть около стволов деревьев или пней (они часто служат гнездами для ос); 
  • не ходите босиком по траве, так как пчелы могут собирать нектар с мелких цветков, а некоторые даже живут семьями на уровне земли;
  • избегайте пикников, не ешьте фруктов и не пейте сладких напитков на открытом воздухе; 
  • не принимайте солнечных ванн, если Вы только что вышли из воды или потеете, если Ваша кожа покрыта кремом для загара, так как это может привлечь насекомых; 
  • не носите одежды ярких расцветок;
  • сохраняйте спокойствие и не делайте резких движений, если вблизи появилась оса или пчела;
  • перед тем, как сесть в автомобиль, убедитесь, что в нем нет осы или пчелы.

Народные методы порой дают результаты, которых не удается достичь с помощью химии. Как пишет журнал "Потребитель", для аллергиков все очень индивидуально, однако, приведем для них несколько народных рецептов: 

  • Отвар череды используется для купания и умывания, особенно при диатезах в детской практике.
  • Кожная мазь при дерматитах аллергической или иной неинфекционной природы, трудно подающихся лечению. Приготовление - расплавлять последовательно 12 компонентов: воск пчелиный (1 весовая часть); нутряные жиры - бараний (1 ч.), свиной (1 ч.), гусиный (1 ч.), куриный (1 ч.), утиный (1 ч.); масла - сливочное (1 ч.), вазелиновое (1 ч.), подсолнечное (1 ч.).1/2 часть еще теплой основы смешать с дегтем (1 ч.) и, растирая, замешать с мелко истолченным хозяйственным мылом (1 ч.) и коллоидной серой (1 ч.) и равномерно распределить в основе. Хранить в холодном месте в герметичной емкости. Применять двухнедельными курсами (вне обострения) до выздоровления кожи. 
  • Сок соцветий клевера лугового хорошо помогает при аллергических конъюнктивитах.
  • Настой фиалки трехцветной (анютиных глазок) рекомендуется при кожных аллергических заболеваниях. 1 литр настоя на ванну воды для водных процедур. При локальных поражениях кожи можно промывать этим настоем зудящие участки или делать примочки.
  • Настой багульника болотного также можно использовать для водных процедур (1 литр настоя на ванну воды) или делая местную обработку пораженных участков кожи.
Советы весенним аллергикам 
  • Пик производства пыльцы приходится на время между 5 и 10 утра – выход из дома лучше перенести на другое время суток. 
  • Пребывание на солнце нужно сократить до минимума, гулять лучше после дождя, когда пыльца вымыта из воздуха.

  • После пребывания на улице нужно умыться или протереть лицо влажным полотенцем. Одежду смените, примите душ, т. к. пыльца может собраться в волосах и тканях. 

  • Если глаза покраснели и заболели, необходимо промыть их холодной водой. Сделайте примочки или протрите лицо льдом. 

  • Проветриваете квартиру. Завесьте окна и двери двух-трехслойными влажными марлевыми занавесками, чтобы пыльца не попала в помещение. 

  • Употребление такого безобидного продукта, как яблоки, во время цветения березы может дать серьезную аллергическую реакцию. К продуктам-аллергенам также относятся березовый сок, орехи, морковь, все косточковые – черешня, вишня, слива, виноград. 

Совет: 

Непереносимость животного белка снижается по мере взросления организма, поэтому время от времени следует вновь и вновь давать ребенку пробовать те продукты, которые он плохо переносил (сначала посоветуйте с врачом).

Совет:

  • Если вы отметили непереносимость того или иного лекарства, поставьте в известность своего врача. Не забудьте, что иммунная система обладает хорошей памятью! Наша память, напротив, иногда подводит, поэтому следует записывать: когда, где и вследствие чего у Вас развилась та или иная реакция.Следует записывать эти данные на карточке и носить ее вместе с паспортом. 
  • Наиболее часто лекарственную аллергию вызывают:

  • Пенициллин и его производные (беталактамовые антибиотики) могут приводить к развитию анафилактического шока (опасной общей аллергической реакции), требующего мер скорой помощи. Чаще возникает лишь сыпь.
  • Противостолбнячная и противодифтерийная сыворотки могут при повторном введении вызывать развитие опасных реакций. Раньше они приготавливались из конской крови и были весьма аллергенными. Теперь их делают из человеческой сыворотки, которая переноситься лучше.
  • Инсулин для больных сахарным диабетом вырабатывали из поджелудочной железы свиней или китов. Такой инсулин также вызывал аллергические реакции (крапивницу и др.). Сейчас применяется человеческий инсулин.
Совет при склонности к экземе:
Эти люди часто возбудимы, а иногда агрессивны к окружающим. Это заслуживает внимания, если вспомнить о нестерпимом зуде, который испытывают больные.

Если у Вашего ребенка экзема, лучшая помощь ему - внимание, терпимость и понимание.
Не переусердствуйте и не волнуйтесь. Лучше скрыть эмоции, чем вызвать панику.

Экзема и одежда
  • Не носите шерстяную одежду на голом теле (шерсть усиливает зуд). 
  • Носите белье из хлопка с длинными рукавами.

  • Избегайте ношения грубой одежды или одежды из раздражающих тканей (полиэстр).
  • Избегайте облегающей и тесной одежды (пот обладает раздражающим действием).
Совет если нос заложен:
  • Не злоупотребляйте каплями против насморка: их эффект со временем ослабевает, а злоупотребление приводит к повреждению слизистых оболочек. 
  • Используйте физиологический раствор - 9 г поваренной соли (около двух чайных ложек) на литр кипяченой воды. Закапывайте по нескольку капель.
Зачем курить?

Никотин, содержащийся в табаке, усиливает явления заложенности носа. Это достаточный повод для отказа от курения и просьбы к окружающим не курить в Вашем присутствии.

Совет больным астмой:
  • Больным астмой настоятельно рекомендуется заниматься спортом. Физические упражнения помогают не только контролировать свое состояние, но и тренировать дыхание. 
  • Посоветуйтесь с врачом, каким видом спорта Вам заниматься. Плавание - идеальный вариант, поскольку воздух в бассейне теплый и влажный. Плавание тонизирует организм и улучшает функцию внешнего дыхания.

  • Следует, однако, соблюдать осторожность, так как вода в некоторых бассейнах содержит слишком много хлора, который раздражает бронхи.
Предотвращение аллергии
Практика показывает, что каждый третий (!) человек в России страдает той или иной формы аллергии. Зуд, чихание, слезотечение серьезно осложняют жизнь во время сезонного обострения. Но это не единственная проблема. Многие тяжело реагируют на потерю обоняния и вкуса. Фотофобия, при которой невозможно переносить глазами даже обычный дневной свет, нередко приводит к проблемам на работе В серьезных случаях возникают слабость, сильная головная боль, и человек теряет трудоспособность. Из-за дыхания открытым ртом пересыхает слизистая глотки, и нередко развивается ее воспаление. Кожа под постоянно текущим носом раздражается, и здесь часто присоединяется инфекция Может возникнуть отит - воспаление среднего уха. В самых тяжелых случаях появляется одышка, свидетельствующая о бронхиальной астме. Как правило, появление болезни связано с наличием в воздухе аллергенов - веществ, контакт с которьми запускает в организме воспалительные реакции. 

Аллергенами могут стать пыльца определенных растений (наиболее типичный аллерген для сезонного насморка), шерсть домашних животных, некоторые продукты питания, пыль и многое другое.

Формы проявления аллергии различны, сенной насморк как реакция на цветение или домашних животных, бронхиальная астма, экземы и дерматит, болезни кишечника.

В центральной полосе Европейской части России выделяют три волны сезонных аллергических заболеваний:

1. Весенняя волна, продолжающаяся с середины апреля до конца мая, связана с цветением деревьев - ольхи, орешника, березы и других.

2. Летняя волна, продолжающаяся с начала июня до конца июля, обусловлена пыльцой луговых злаковых трав (тимофеевки, овсяницы, мятлика, пырея и других) и, в некоторой степени, пыльцой липы.

3. Летне-осенняя волна, продолжающаяся с конца июня до октября, вызвана цветением сложноцветных (полыни) и маревых растений (лебеды). Главное, "что нужно делать при аллергии, - избегать контакта с аллергеном. Но, к сожалению, это не всегда возможно.

Содержите в чистоте свою квартиру, рабочее помещение, проветривайте их, не давайте пыли (а тем более шерсти животных) скапливаться на коврах и покрывалах. Не ешьте много мяса, откажитесь от острых и пряных блюд. Если аллергия повторяется регулярно, необходимо обратиться к врачу-аллергологу и выявить аллерген, чтобы впоследствии избегать его.

При сенном насморке (самом распространенном виде аллергии, который также называется поллиноз), сопровождающимся сильным зудом в носу, покраснением кожи в области глаз и слезотечением, можно использовать различные препараты: антигистаминные средства, симпатомиметики, кортикостероиды. В тяжелых случаях они действительно незаменимы, несмотря на имеющиеся у них побочные эффекты (воздействие на сердце, седативное, высыхание слизистых). Но при большинстве обострений сезонного поллиноза в качестве полноценной альтернативы можно применять гомеопатические лекарства. Многие отечественные специалисты рекомендуют немецкое средство Люффель. В его состав входят только растительные и минеральные компоненты. Как и все гомеопатические препараты, он безопасен, не вызывает привыкания и не сушит слизистую оболочку носа. Начинать лечение препаратом Люффель лучше за 1-1,5 месяца до предполагаемого цветения аллерген.а Поначалу используют таблетки Люффель (по таблетке 3 раза в сутки) как до, так и во время цветения. Если непосредственно во время цветения всетаки проявляется поллиноз, дополнительно впрыскивайте в нос спрей Люффель (2-3 раза в сутки по 1-2 впрыскивания в каждую ноздрю). Очень важны еще три обстоятельства, связанные с препаратом Люффель. Во-первых, он эффективен не только при сезонном аллергическом рините, но и при других формах аллергического насморка, не связанных с пыльцой (его очень часто вызывает домашняя пыль, шерсть животных и многие другие аллергены). Во-вторых, благодаря своей безопасности Люффель можно назначать маленьким детям. Тем более, что применение аллопатических средств у них часто проблематично из-за более высокого риска побочных эффектов и возрастных ограничений. В-третьих, Люффель прекрасно сочетается с любыми аллопатическими лекарствами. И поэтому его можно использовать в качестве дополнительного средства в тех случаях, когда отказаться от них невозможно. Гомеопатический препарат поможет снизить дозу обычных лекарств и, тем самым, сократит вероятность развития побочных эффектов, а, главное, поможет наслаждаться красотами весны и лета, не заботясь о носовых платках.

Витамины против аллергии
Около 10% населения страдает от того, что врачи, называютвитамины против аллергии атопической аллергией. Эта обширная группа заболеваний включает

сенную лихорадку (резь в глазах, насморк, наступающие при соприкосновении с пыльцой и плесенью),

аллергическую экзему (воспаленная, красная, шелушащаяся кожа, пищевые и пыльцевые аллергии),

аллергическую астму (затруднение дыхания как следствие действия вдыхаемых веществ, к которым имеется чувствительность), 

анафилактическую реакцию (угрожающая жизни экстремальная реакция на аллергены, завершающаяся сыпью, опуханием, стеснением дыхания и в конце концов "шоком", под которым медицина подразумевает не эмоциональный кризис, а коллапс: состояние, при котором кровяное давление падает ниже уровня, необходимого для поддержания жизни). 

Аллергические симптомы существуют из-за нарушений идентификации в некоторой части иммунной защиты. Защитные системы функционируют нормально, защищая нас от всего чужеродного. Под последним я подразумеваю нечто внешнее: это либо бактерии, вирусы или грибки, пытающиеся заразить нас, либо одна из наших собственных клеток, собирающаяся прорасти и пытающаяся стать раковой, либо вещества действительно стороннего происхождения, такие как лекарства, пыльца и споры плесени. Большинство из нас имеет иммунную систему, которая "устанавливает мир" с окружающей средой, и мы поэтому не реагируем слезящимися глазами, насморком или сыпью на летящую цветочную пыльцу или кошачью шерсть. Некоторые из нас, однако, имеют чрезмерную иммунную защиту, которая ин-тенсивно борется, когда вторгаются внешние вещества. И по следам этой битвы аллергический страдалец - тело человека - расплачивается различными болезненными симптомами. Главный виновник этих симптомов - вещество, высвобождаемое определенным типом иммунных бойцов - тучными клетками, называемое гистамином. Вот почему антигистамины - другие вещества, которые предотвращают высвобождение тучными клетками их гистамина, - помогают сдерживать аллергические реакции. Есть также пища, которая помогает уменьшить чувствительность к окружающему нас миру. Давайте посмотрим на них. Что помогает?

Никотиновая кислота и ее производное - никотинамид в лабораторных экспериментах предотвращали высвобождение гистамина тучными клетками. Точно так же в случае аллергии у людей никотиновая кислота способствует снижению тяжести аллергической реакции. Действительно, в исследованиях на людях, когда назначались никотинамидные инъекции внутримышечно или внутривенно, у сезонных аллергических страдальцев наблюдалось быстрое снижение симптомов сенной лихорадки. Поскольку такие курсы лечения сложны для домашнего применения, можно принимать никотинамид в течение месяца. Рекомендации:
никотинамид в дозе от 200 до 300 мг в день должен помочь уменьшить сезонные аллергические симптомы. 

Пантотеновая кислота, как было доказано в ряде клинических отчетов, уменьшает аллергический насморк и заложенность носа. Рекомендации: начать с дозы 100 мг на ночь. Первые признаки облегчения симптомов могут наступить через 15-30 минут. Если препарат ослабляет симптомы, можно увеличить дозу до 250 мг однократно или даже дважды в день. 

Для людей, которые страдают чувствительностью к глютамину (и в результате не могут переносить еду, приготовленную с однозамещенным глютаматом натрия), была доказана некоторая польза от применения витамина В6 (пиридоксина). Нет никакой информации, которая свидетельствовала бы, что этот витамин может быть полезен при аллергии на другие вещества. Рекомендации: принимайте 50 мг витамина В6 ежедневно по крайней мере 12 недель.

Применение витамина В12 (цианкобаламина), как было показано, действует благотворно при аллергической астме, хронической сыпи (urticaria), хроническом аллергическом дерматите и чувствительности к сульфитам (найденным, например, в яичном желтке и некоторых винах). Рекомендации: витамин В12 (цианкобаламин) принимайте внутрь или в виде инъекций в дозе 500 мкг еженедельно в течение четырех недель, чтобы добиться ослабления аллергических симптомов. Некоторые медицинские исследования свидетельствуют, что применение от 2000 до 4000 мкг витамина В12 (цианкобаламина) в подъязычной форме (растворяется под языком) благодаря быстрому - за 15 минут - всасыванию и сохранению действия в течение 24 часов идеально при борьбе против случайных, но не систематических воздействий аллергенов. (Такие воздействия могут быть при уборке чердака, посещении родственников, которые держат кошек, или при питье неизвестного вина, которое может содержать сульфиты.) 

Целое множество клинических исследований указывает на то, что витамин С (аскорбиновая кислота) помогает ослаблять сезонные аллергические симптомы, возможно, уменьшая высвобождение гистамина тучными клетками, и служит защитой от угрожающих жизни анафилактических реакций. Рекомендации: принимайте от 1 до 4 г витамина С (аскорбиновую кислоту) ежедневно. Если вы не принимали витамин С по другим показаниям, начните постепенно, по 500 мг в день, и увеличивайте дозу до 4 г в день в течение недели или двух. Рекомендуется использовать кристаллическую (порошкообразную) форму аскорбиновой кислоты вместо таблеток или капсул, потому что это удобнее при увеличении дозы. Обычная мера порошка, одна чайная ложка, эквивалентна 4 г. Смешайте эту дозу с напитком с цитрусовым ароматом (лимонным, апельсиновым или грейпфрутовым), чтобы смягчить вкус. Желательно использовать газированный напиток.

У витамина Е, по крайней мере по клиническим испытаниям, тоже были обнаружены некоторые антигистаминные свойства, но точные научные исследования до сих пор были отрывочными. Есть много других причин принимать витамин Е, и те из нас, кто интересуется своим здоровьем и долголетием, уже принимают его. Рекомендации: принимайте как минимум от 200 до 400 ME витамина Е ежедневно. Начните с дозы 100 ME и следите за кровяным давлением. У некоторых людей применение витамина Е вызывает повышение давления крови. Если ваше давление остается не выше 140/90 по четырем или пяти измерениям, можно увеличить дозу до 200 ME. Измерьте снова. Если ваше давление остается нормальным, увеличьте дозу до 400 ME. 

Недостаток кальций и магний может ухудшать аллергические астматические симптомы. По литературным данным, связь дефицита кальция и магния с аллергическими симптомами достоверна. Рекомендации: для предупреждения дефицита этих двух элементов принимать ежедневно не менее 500 мг кальция и 200 мг магния.

Молибден является микроэлементом, необходимым для детоксикации сульфитов, и его содержание бывает снижено у большинства людей, чувствительных к сульфитам (в яичном желтке или вине). Случаи тяжелой сульфитной аллергии при астме лечатся введением молибдена в вену дважды в неделю (дозы 250, 500, затем 750 мкг). Поскольку внутривенное введение неудобно в домашних условиях, можно принимать элемент внутрь в течение месяца. Рекомендации: начните примерно с 100 мкг ежедневно в течение двух-трех недель, затем увеличьте до 200 мкг и, наконец, до 400 мкг, если необходимо.

У людей с химической чувствительностью дефицит цинка, по-видимому, ухудшает состояние. Применение этого микроэлемента для компенсации его дефицита помогает подавить процесс высвобождения гистамина из тучных клеток. Рекомендации: начните с 50-60 мг цинка в форме комплексного соединения (пиколинат, аспартат) ежедневно. Увеличьте дневную дозу в два или, если необходимо, в три раза. Предостережение: прием цинка в ионной форме (не связанной в комплекс) из неорганического соединения, такого как сульфат цинка, может вызвать дефицит меди, приводящий к анемии. Исследования показали, что кверцетин, один из биофлавоноидов, уменьшает аллергические симптомы, предотвращая высвобождение гистамина из тучных клеток и подавляя воспалительные процессы. Рекомендации: принимайте общую дневную дозу от 1 до 2 г биофлавоноидного комплекса (содержащего кверцетин), разделив на несколько приемов (например, по 500 мг три раза в день), но не дольше, чем две-три недели.

Олеиновая кислота, входящая в состав оливкового масла, как было показано, тормозит высвобождение гистамина. Рекомендации: используйте это масло везде, где можно, при приготовлении пищи.

Линолевая кислота и рыбий жир тоже препятствуют воспалительным процессам аллергического происхождения - насморк, слезотечение, красные глаза, свистящее дыхание, зуд и краснота кожи, сыпь. Рекомендации: две капсулы EicoPro или аналогичный отечественный препарат - полиен, от одного до трех раз в день. Приемлемая замена этого продукта: 500 мг масла энотеры (источника линолевой кислоты в капсулах), 100 мг рыбьего жира, 200 ME витамина Е. Принимайте эту комбинацию от одного до трех раз. (Предостережение для диабетиков: рыбий жир может быть причиной неожиданных изменений содержания сахара в крови у некоторых диабетиков. Внимательно следите за сахаром крови, когда вы принимаете эти жиры, и прекратите их использовать, если уровень сахара в крови станет трудно контролировать.) 

Что ухудшает?

Продолжающееся воздействие вызывающих раздражение веществ, естественно, осложняет проблему. Хотя данное утверждение звучит банально, на это важно обратить внимание. Если вы являетесь "аллергической" или "чувствительной" персоной и не проходили тест у аллерголога на аллергены окружающей среды, пищи и пищевых добавок, это обязательно надо сделать. Наилучшее средство излечения ваших болезненных симптомов - это исключить их причину, если последнее осуществимо. Иногда кажется, что вы "обижаете" свою иммунную защиту, но если вы не собираетесь жить под стеклянным колпаком, вы должны найти подходящие пути для решения вашей проблемы. В дополнение к лечебному питанию искусственное снижение аллергической чувствительности (с помощью аллергических инъекций) может дать вам некоторое перемирие со слишком активной иммунной системой вашего тела.

Рекомендуемые витаминные препараты при аллергиях:

Кальций, магний, цинк
Натуральный витамин Е
Натуральный витамин Е c селеном
Натуральный витамин С
Центури 2000
Стресс формула + E

 Нравится  
 
Категория: Женская красота и здоровье | Добавил: melpomenaa (28.08.2010)
Просмотров: 22155 | Комментарии: 3 | Теги: астма, советы аллергикам, полиноз, экзема | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 3
3  
Моему ребенку при аллергии помогает очищение организма энтеросгелем, он выводит все вредные вещества включая тяжелые металлы. Еще он мне нравится тем, что его можно с рождения. Нам в свое время очень помогло, даже лучше антигистаминов.

2  
Хорошие советы, но не так просто от аллергии избавиться. Я что только не перепробовала и травки и таблетки и капли, все лето мучение - глаза слезятся, нос не дышит, лицо чешится. Мне помогла имунотерапия Аллерголог назначил Сталораль. biggrin

1  
очень хороший препарат от аллергии - Тавегил.
Всегда у меня под рукой. В отпуске в коммандировке.
Жена купила для сына в виде сиропа. Теперь не мучаемся летом на даче, когда начинаетсся "клубничный" сезон)))

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

СОВЕТУЕМ !!!
монтаж натяжных потолков

"Монтаж 
одноуровнего и двухуровнего натяжного потолка":- это
практическая информация полного цикла услуг, по монтажу натяжных
потолков записанная на DVD диске!

подробнее


СОВЕТУЕМ !!!
расчеты по машинному вязанию

УНИКАЛЬНЫЙ СПОСОБ РАСЧЕТОВ ДЛЯ МАШИННОГО ВЯЗАНИЯ 

подробнее


СОВЕТУЕМ!!!


Мы Вконтакте !!!


ЭТО ИНТЕРЕСНО

ПРОСЬБА !!!

Уважаемые пользователи и гости сайта,если вы нашли битую ссылку на сайте, сообщите об этом администрации сайта (кликнув на картинку и заполнив форму обратной связи)и мы сразу же устраним этот недостаток.СПАСИБО!!!


Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



МАМА, ПАПА, Я - ИДЕАЛЬНАЯ СЕМЬЯ. МАМА, ПАПА, Я - ИДЕАЛЬНАЯ СЕМЬЯ. МАМА, ПАПА, Я - ИДЕАЛЬНАЯ СЕМЬЯ.
Copyright MyCorp © 2017. При полной или частичной перепечатке материалов, активная ссылка на сайт http://ideal-family.ru обязательна.
Бесплатный конструктор сайтов - uCoz